대게 신경증 환자들은 자신의 병을 콕 찝어 제거하는 직접적인 방법으로써 자신이 치유될수 있다고 믿는 경향이 있는데, 이보다는 먼저 본인의 정신상태를 건강하게 만든후에, 다시 말해 본인이 행복한 상태가 된 후에 자연적으로 병이 “무의미”해지게 만드는 간접적인 경로를 따르는 것이 도리어 효과적인 경우가…
지상의 양식, 앙드레 지드 저, 김화영 역
누구를 위한 책인가? 강박장애를 비롯한 신경증의 치료와 삶의 회복을 근본적으로 이루기를 원하는 자 소개 노벨 문학상 수상자 앙드레 지드의 삶의 정수가 담긴 책으로 형식적으로는 산문시와 소설의 중간적 형태를 띄고 있다. 이 책은 강박장애를 비롯하여 우울증, 불안장애등의 치료를 위해서 매우 중요한…
영화 심리 이야기 | 퍼펙트 블루 (1997)
이 애니메이션 작품은 아이돌 가수에서 연기자로 전업을 하게 되는 어느 여성을 중심으로, 이 여성의 팬, 그리고 매니저 여성간에 벌어지는 이야기를 그리고 있다. 세 사람은 각자 나름의 이유로 서서히 정신이 붕괴되어가는데, 언뜻 서로 다른 양태로 진행되어가는 정신병적 증상들이 사실은 모두…
마음세탁소, 황웅근 저
누구에게 좋은 책인가? 동양적 인지치료를 통해 사고 방식을 근본적으로 변화시키기 원하는 강박증 환자 및 불행의 문제를 해결하고자 원하는 일반인을 위한 쉬운 자기개발서 소개 한의사 황웅근씨가 쓴 대중을 위한 자기개발서 겸 심리학 서적이다. 주로 유교 철학과 같은 동양 사상을 중심으로…
악플러의 심리와 대응 요령
1.무엇이 악플인가? 무조건 나의 입장과 반대되는 소리를 한다고 해서 모두 악플이라 할수는 없다. 오히려 정당한 비판에 대해 악플 취급하는 것은 옹졸하고 편협한 자세일수도 있다. 그렇다면 어떤 것이 악플이고 악플의 기준은 무엇일까? 일단, 상대방이 “나의 주장”에 대해 말하고 있다면 악플이…
세인트존스워트(St. John’s Wort, 성요한풀)는 강박증에 효과가 있는가?
세인트존스워트는 작용 기전이 SSRI(선택적 세로토닌 재흡수 억제제)와 유사하여 유럽등지에서는 경증의 우울증을 위해 처방되기도 하는 허브류의 일종이다. 이것이 강박장애에 효과가 있다는 실증적 논문은 존재하지 않는 것 같다. 경증의 우울증을 덜어주는 수준이기에, 아마도 그보다 중증의 신경증인 강박장애에는 효과가 없으리라 추측된다. 게다가…
MBTI 테스트는 신뢰할 수 있는가?
MBTI는 개인의 성향과 “관련되었다고” 간주되는 일련의 질문들에 대한 피험자의 응답을 근거로 거꾸로 개인의 성향을 추정하는 테스트이다. 따라서 이 테스트의 가치와 신뢰성을 판단하기 위해서는 개인의 성향과 질문과의 관련성을 살펴보아야 할 것이다. 간단히 비유를 들어 결론만 밝히자면, MBTI는 “당신은 사탕을 좋아합니까?”란…
상징주의 시인 보들레르가 말하는 우울증
내가 지금 실감하고 있는 것은 광대한 실의, 견딜수 없는 고립감, 막연한 불행에의 떨칠 길 없는 두려움, 내 능력에 대한 완전한 불신, 욕구의 전적인 부재, 무언가 기분풀이 할 수 있는 것의 발견 불가능 등입니다. -중략- 이것은 해서 무엇하나? 저것은 해서…
영화 심리 이야기 | 영화, “오! 수정” 에 등장하는 강박 장애의 유형
홍상수 감독의 영화, 오! 수정(2000)에 등장하는 주인공 정보석은 유아적으로 퇴행된 심리를 가진 인물로 그려지는데, 영화 초반부에서 그는 강박적 기질이 있는 것으로 묘사된다. 호텔에 투숙한 그는 벽과 천장 곳곳을 살피는데, 아마도 몰래 카메라가 설치되어 있는지 확인하는 것 같다. 그밖에도 화장실에…
약물치료 중단시 강박증은 재발하는가?
제목과 관련된 문제를 담은 ” Long Term Treatment of Obsessive-Compulsive Disorder”란 제목의 논문 하나를 간단히 살펴보겠다. 참고로 이 글은 임상가(practitioner)가 아닌 일반인을 위한 참고용으로 작성된 것이므로, 임상 전문가들은 글 마지막의 레퍼런스 논문을 직접 확인하기 바란다. 연구에 따라 다르나,…